Сейчас много внимания уделяется отрицательному, и сегодня я хочу сосредоточиться только на положительных вещах. Мы никогда не знаем, сколько дней у нас осталось, поэтому очень важно убедиться, что вы испытываете счастье в каждый из них.
Чтобы внести в вашу жизнь еще больше позитива, я хотела бы поделиться некоторыми очень простыми способами, которыми вы можете добавить радости в свой день!
15 СПОСОБОВ ДОБАВИТЬ РАДОСТИ В СВОЙ ДЕНЬ
Совершите долгую прогулку на свежем воздухе (всего несколько минут движения на свежем воздухе придадут вам больше энергии и позитива).
Просыпайтесь и пройдите небольшой урок йоги.
Занимайтесь тем, что любите . Каждый день? (Да. Каждый. Один. День. Если вы найдете хотя бы 5 минут, чтобы что-то сделать для вас, ваш день очень изменится).
Испеките что-нибудь, от чего будет приятно пахнуть во всем доме.
Сделайте себе мини-процедуру для лица ( это средство действительно помогает!).
Побалуйте себя. (если вам очень плохо, не бойтесь сделать что-нибудь хорошее для себя. Иногда покупка этой дорогой чашки кофе - это то, что вам нужно, чтобы зарядиться энергией в течение дня).
Составьте список из 10 вещей, которые вам нравятся или которые хотите купить
Просыпайтесь рано, чтобы встретить восход солнца за чашкой кофе.
Попробуйте новый рецепт.
Танцуй под любимую песню.
Медитируйте.
Просыпайтесь пораньше, чтобы приготовить вкусный завтрак (булочки с корицей, панкейки или какой нибудь салат).
Сделайте то, что заставит улыбнуться.
Делайте добрые дела (когда вы помогаете кому-то другому, вы чувствуете себя прекрасно).
Прочтите книгу (погружение в хорошую книгу может превратить ваш день в лабиринт. Нет ничего более радостного, чем дать волю своему воображение).
Если у вас есть другие идеи, как сделать
день радостным, сообщите об этом в комментариях! Мне будет интересно прочитать 😉
Comentários