ЭТО НОРМАЛЬНО-НЕ БЫТЬ В ПОРЯДКЕ. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО.

Трудная полоса, неудачный день, крупная неудача. Иногда кажется, что одна вещь идет не так, как надо. И еще, и еще.

Иногда на вашем пути возникает неожиданный вызов или препятствие, и вы обнаруживаете, что испытываете стресс, волнуетесь и не знаете, что делать. А бывают дни, когда у тебя просто ничего нет. Ни мотивации, ни креативности. Внезапно вас одолевает неуверенность в себе.

Ты думаешь, что должен быть сильным все время.

Ты думаешь, что тебе нельзя плакать, признавать, что ты не в порядке.

Это нормально-не быть в порядке.

Почему?

Почему мы всегда чувствуем потребность быть сильными? Почему мы чувствуем себя виноватыми, когда берем тайм-аут? Меня переполняло чувство вины. Как я могу сидеть здесь, плакать и жалеть себя, когда мне есть за что быть благодарным? Мне нужно сделать так много работы, что я не вижу, чтобы кто-то еще искал себе оправдания.

ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕ ВДОХНОВЛЕННЫМ

Знай, что все в порядке. Это нормально-не быть в порядке. Не сопротивляйтесь чувству "плохо" только потому, что кажется, что вы единственный, кто чувствует себя одиноким, потерянным или немотивированным - это не так. Не беспокойтесь о том, что делают все остальные, И помните, что все мы знаем, каково это - “быть не в порядке”, даже если большинство из нас не говорит об этом. Все эти чувства нормальны, мы все проходим через это иногда. Разве это веселое место, чтобы быть? Черт возьми, нет. Но это не длится вечно.

Если и есть что-то, чему я научилfся за последние пару месяцев, так это то, что чем больше вы сопротивляетесь чувству “плохо”, тем хуже вы себя чувствуете. Да, вы должны продолжать пытаться стать лучше, но не заставляйте себя - позвольте себе исцелиться и научиться быть терпеливым с самим собой. Подумайте о тех плохих днях, как о проплывающем облаке - вы не видите солнца, но знаете, что оно есть. Вы знаете, что в конце концов это выйдет наружу.

Когда вы впадаете в панику, очень легко начать винить себя или других в своих проблемах. Очень важно, чтобы, несмотря на то, что вы переживаете, вы прощали и себя, и всех остальных, кого могли бы винить. Я думаю, что все мы склонны быть слишком суровыми к самим себе, переоценивать каждую ситуацию, которая могла бы сложиться иначе, если бы мы приняли другое решение, и т. д.

Это нормально-не быть в порядке. Вы можете изменить свое мнение, сделать перерыв или оставить ситуацию, в которой вы не чувствуете себя комфортно. Нет никакой необходимости винить себя за все эти вещи так же как нет никакой необходимости чувствовать себя плохо… плохо себя чувствую.

Нам всем нужно иногда позволить развалиться, чтобы мы могли найти себя снова.